Latihan Resistensi Terbukti Cegah Tulang Rapuh, Penting untuk Semua Usia
JAKARTA – Kepadatan tulang akan menurun secara alami seiring bertambahnya usia. Kabar baiknya, olahraga teratur dapat memperlambat proses ini dan melindungi Anda dari cedera serius di kemudian hari. Jika Anda…
