JAKARTA – Menjaga kesehatan kini semakin dipahami sebagai proses menyeluruh yang tidak hanya berkaitan dengan penampilan luar. Kulit yang sehat, tubuh bugar dan rasa percaya diri juga dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari, mulai dari pola makan, aktivitas fisik, kualitas tidur, hingga cara seseorang merawat dirinya.
Menyambut Global Wellness Day yang jatuh pada 13 Juni, Tropicana Slim menghadirkan Wellness Day bertajuk Glow Up: Steal the Spotlight. Kegiatan ini menggabungkan edukasi kesehatan, aktivitas fisik, hingga pemahaman mengenai pentingnya perawatan diri secara menyeluruh.
Program yang juga digelar di Surabaya tersebut menjadi bagian dari upaya mengajak masyarakat melihat konsep hidup sehat secara lebih holistik. Bukan hanya berfokus pada penampilan, tetapi juga membangun kebiasaan sehat yang berdampak bagi tubuh dalam jangka panjang.
Noviana Halim, Brand Manager Tropicana Slim, mengatakan meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap kesehatan menunjukkan bahwa banyak orang mulai memahami pentingnya menjaga diri secara konsisten.
“Saat ini, kami melihat lebih banyak orang semakin sadar pentingnya merawat diri secara menyeluruh, tidak hanya untuk tampil menarik, tetapi juga untuk merasa lebih baik dari dalam,” kata Noviana Halim di Jakarta, Sabtu (6/6/2026).
Novia menambahkan, “Kami juga percaya kepercayaan diri yang kuat dibangun dari kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten, mulai dari menjaga pola makan, aktif bergerak, hingga lebih mindful dalam merawat diri. Melalui program ini, kami ingin mengajak masyarakat membangun fondasi tersebut agar bisa tampil optimal dalam setiap peran yang dijalani.”
Pentingnya Pola Hidup Sehat untuk Mendukung Kesehatan Kulit
Dalam menghadirkan pengalaman kesehatan yang lebih menyeluruh, kegiatan ini diisi dengan berbagai aktivitas yang mendukung gaya hidup sehat. Mulai dari olahraga, edukasi kecantikan, hingga diskusi mengenai pentingnya menjaga kesehatan kulit.
Melalui sesi bersama dr. Annisa Anjani Ramadhan, Sp. D.V.E, BAMED Dermatologist, peserta diajak memahami bahwa kondisi kulit tidak hanya dipengaruhi oleh produk perawatan dari luar. Faktor dari dalam tubuh seperti nutrisi, konsumsi gula, aktivitas fisik, hingga pola istirahat juga memiliki peran penting.
Sebagai organ terbesar tubuh, kulit memiliki fungsi melindungi tubuh dan menjaga keseimbangan. Karena itu, menjaga kesehatan kulit membutuhkan pendekatan dari berbagai sisi.
Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah konsumsi gula berlebih. Kebiasaan tersebut dapat memengaruhi kesehatan kulit melalui proses glycation, yaitu kondisi ketika gula berikatan dengan kolagen dan dapat menurunkan elastisitas kulit.
Proses tersebut berpotensi mempercepat munculnya tanda penuaan. Selain itu, lonjakan gula dalam tubuh juga dapat meningkatkan produksi minyak yang berisiko memicu jerawat serta memperburuk kondisi inflamasi kulit.
“Kulit sehat sangat bergantung dengan apa yang kita konsumsi dan bagaimana gaya hidup kita. Nutrisi seperti kolagen, vitamin A dan C, serta antioksidan memiliki peran penting dalam menjaga elastisitas dan kesehatan kulit, sementara kebiasaan seperti tidur cukup dan olahraga juga memiliki pengaruh yang signifikan,” kata dr. Annisa.
Kebiasaan Kecil Jadi Kunci Perawatan Diri Jangka Panjang
Menjalani gaya hidup sehat bukan hanya soal perubahan besar, tetapi juga dimulai dari kebiasaan kecil yang dilakukan secara rutin. Pola makan seimbang, rutin bergerak, tidur berkualitas, dan memilih asupan yang tepat menjadi bagian penting dari konsep self-care.
Selama lebih dari 50 tahun, Tropicana Slim telah menjadi bagian dari perjalanan masyarakat Indonesia dalam menerapkan gaya hidup sehat. Hal tersebut dilakukan melalui berbagai inovasi produk, termasuk pilihan bebas gula yang mendukung pola konsumsi lebih sehat.
Melalui rangkaian kegiatan ini, masyarakat diharapkan semakin memahami pentingnya menjaga kesehatan dan membangun rasa percaya diri. Keduanya merupakan proses yang perlu dilakukan secara konsisten dan berkelanjutan.
“Tampil percaya diri bukanlah hasil instan, melainkan proses yang dibangun dari kebiasaan kecil yang konsisten. Kami ingin mengajak perempuan Indonesia untuk lebih mindful dalam menjalani self-care secara holistik, termasuk dengan memilih produk yang lebih sehat dan bebas gula sebagai bagian dari perawatan dari dalam,” kata Noviana.