JAKARTA – Personel Spice Girls, Mel B, mengungkapkan alasan di balik kebiasaannya yang hampir selalu datang terlambat. Penyanyi berusia 51 tahun itu mengatakan kondisi Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) yang baru didiagnosis saat usianya memasuki 40-an membuatnya sulit memahami konsep waktu.
Dalam wawancara dengan The Telegraph, Mel B mengaku diagnosis ADHD dan disleksia membantunya memahami mengapa cara kerja otaknya berbeda sejak kecil. Ia bahkan berharap mengetahui kondisi tersebut lebih awal saat masih duduk di bangku sekolah.
Mel B menjelaskan bahwa ADHD memengaruhi banyak aspek dalam hidupnya, termasuk kemampuannya mengatur waktu.
“Saya memiliki ADHD sehingga tidak memiliki konsep tentang waktu. Saya baru didiagnosis ADHD, sekaligus disleksia, saat berusia 40-an. Saya berharap sudah mengetahuinya sejak masih sekolah,” katanya, dikutip Celebdaily.id dari Female First, Rabu (15/7/2026).
Menurutnya, setelah mendapatkan diagnosis tersebut, ia akhirnya memahami bahwa cara kerja otaknya memang berbeda dibandingkan kebanyakan orang.
“Sekarang saya mengerti bahwa otak saya bekerja dengan cara yang berbeda dalam banyak hal, termasuk dalam memahami rentang waktu,” ucapnya.
Mel B kemudian memberikan contoh bagaimana ia sering kali salah memperkirakan waktu ketika harus bersiap-siap. “Kalau seseorang berkata, ‘Kita harus berangkat dalam 30 menit,’ saya malah berpikir masih sempat mandi, menonton sisa serial Netflix, merawat anjing, lalu bermeditasi sebentar.”
Ia mengakui orang-orang terdekatnya kini sudah memahami kebiasaan tersebut dan terus mengingatkannya agar segera bersiap.
“Orang-orang yang mengenal saya sekarang tahu mereka harus terus mengingatkan saya untuk segera bergerak. Tapi diam-diam saya memang cukup menikmati tidak memiliki rasa tentang waktu,” katanya.
Bangga Memasuki Usia 51 Tahun
Dalam kesempatan yang sama, Mel B juga berbicara mengenai kehidupannya setelah menginjak usia 51 tahun. Menurutnya, bertambahnya usia bukanlah akhir dari perjalanan hidup, melainkan awal dari babak baru yang lebih baik.
“Banyak orang berbicara seolah-olah hidup berakhir setelah usia 50 tahun. Padahal tidak. Saya sangat bangga berusia 51 tahun. Ini baru permulaan dari babak kehidupan yang berbeda,” katanya.
Ia meyakini pengalaman hidup membuat seseorang menjadi lebih bijaksana dan tidak lagi terlalu memedulikan penilaian orang lain.
“Saya benar-benar percaya hidup menjadi lebih baik. Seiring bertambahnya usia, kita memperoleh pengalaman dan kebijaksanaan, serta tidak lagi terlalu memikirkan apa kata orang lain,” ucapnya.
Pernyataan Mel B muncul di tengah rumor yang menyebut hubungannya dengan sesama personel Spice Girls, Geri Horner, sedang tidak harmonis. Spekulasi itu muncul setelah Geri mengunggah foto peringatan 30 tahun lagu debut Wannabe di Instagram dan menandai seluruh anggota Spice Girls, kecuali Mel B.
Rumor tersebut semakin berkembang karena nama Mel B memang disebut dalam unggahan, tetapi akun Instagram-nya tidak ditandai. Bahkan, keduanya juga tidak lagi terlihat saling mengikuti di Instagram.
Namun, personel Spice Girls lainnya, Mel C, membantah adanya perselisihan di antara mereka. Saat menghadiri Nordoff and Robbins Silver Clef Awards di Royal Albert Hall, London, Kamis (9/7/2026), Mel C menegaskan hubungan para anggota Spice Girls tetap baik.
“Kemarin adalah hari yang sangat emosional. Kami semua masih saling berkomunikasi. Kami sangat bersyukur dan saling menghormati satu sama lain,” ucapnya.